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泥垢怎么清除(泥垢真的很脏吗)

北方人每次洗澡,几乎都要搓一把,洗澡不搓等于白洗。南方人虽说不是天天搓澡,家里也基本会准备搓澡巾,隔三差五搓一次。若是在外面浴室搓澡,价格还不一样,有十几块钱的,也有百十元钱的。

令人困惑的是,明明经常洗澡,甚至天天洗澡,依然能从身上搓出泥垢。这些泥垢到底是啥玩意,怎么就搓不干净?

泥垢怎么清除(泥垢真的很脏吗)插图

洗澡时搓出来的泥垢,成分其实很简单,但灰尘只占了很少的一部分。泥垢中的成分包含了身体分泌出的油腻、角质细胞、汗液以及衣服上少量的纤维和灰尘。

由于人体一直在不断代谢,皮肤几乎每时每刻都会有汗液、油脂分泌出来,脱落的角质细胞也不会少。三四天没有洗澡,累积多了,搓出来的泥垢就会很多。天天都洗澡,也会有泥垢产生,但并不多,如果搓出来的依然很多,是有原因的。

泥垢怎么清除(泥垢真的很脏吗)插图(1)

环境的因素是一方面,经常生活在雾霾严重的地区,皮肤代谢和分泌物中,所累积的灰尘会更多,搓出来过多的泥垢就不奇怪。

工作也是原因之一,从事体力劳动的人,由于每天的出汗量会很大,汗水裹挟的细菌和杂质就多,污垢也会增多。天天干着重体力活的人,体内的代谢水平也会很旺盛,脱落的角质细胞也不少,搓出来的泥垢也会比正常人多。

泥垢怎么清除(泥垢真的很脏吗)插图(2)

另外,还有两个对健康影响更大的原因,容易被忽视。搓出来的泥垢数量增多,除了角质细胞、灰尘、衣服纤维以及汗液增多外,还会是身体分泌出的油脂在增多。油脂分泌过多,一方面是内分泌不稳定的因素,一方面是体内湿气过重了。

内分泌不稳定,机体的代谢能力变得混乱,油脂不按正常套路出牌,在皮肤上大量分泌,吸附的灰尘也会随之增多。这样的人平时一两天不洗澡,就会感觉到身上油腻腻的,衣服上会有一层油脂的味道。

泥垢怎么清除(泥垢真的很脏吗)插图(3)

如果内分泌一直没有调节,头皮出油,脸上出油,也会是常态。晚上尽量不要熬夜,早睡早起,并加强运动,清淡饮食。

湿气过重对油脂的分泌也很直接,主要是干扰到脾胃运转,降低运化功能,油脂分泌也就不正常了,皮肤、脸、头上的出油量都会很大,在出油量高的部位,还会长有粉刺、痤疮之类的。

泥垢怎么清除(泥垢真的很脏吗)插图(4)

湿气重和搓澡也是相互影响的,湿气重搓出来的污垢多,搓澡过于频繁、用力,会减弱皮肤表层的防御能力,使得湿气更易进入到身体。这就要求搓澡要适当,一周搓两次即可,力度也不能大,不要每次都搓到皮肤发红。

泥垢怎么清除(泥垢真的很脏吗)插图(5)

搓澡时搓出来的泥,大部分还是身体自我代谢的产物,唯有少部分是外界的灰尘以及衣服上的纤维等杂物。搓澡有度,能清洗灰尘,保持皮肤的干净清爽,搓澡过度,则会破坏肌肤的自我防御能力,甚至会影响到皮肤自我修复,得慎重。

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